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柠檬点点官方版

柠檬点点官方版

版本:v3.0.11 / 大小:78.76MB

更新时间:2024-12-30 11:45:23 / 语言:简体中文

类型:系统工具  标签: 工具 养成

截图预览
为您推荐:- 工具 养成
游戏简介
柠檬点点app

这是一款实用的日常习惯培养和每日小目标签到工具。该软件没有任何广告,以保持良好的用户体验。界面简洁可爱,每个小图标都由手工绘制并精心设计。此外,它还提供了一个分类完善的好习惯库,用户可以一键添加常用习惯,非常便捷。当您每天完成自己设定的目标后,就可以进行签到。每次签到都会获得一张可爱的图片作为奖励。在“我的习惯”页面,您可以随时添加新习惯,也可以对它们进行排序或删除。在记录统计页面,您可以查看每天的习惯完成情况,了解是否坚持完成了日常任务。完成目标后,您会获得柠檬叶,收集足够的柠檬叶后可以种植一棵植物,陪伴它一同成长!

软件特点

习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失

无限制! - 所有功能都可使用不限制

没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心

清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼

细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦

趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

柠檬点点app怎么使用

1、下载好柠檬点点后,会出现添加习惯的提示,我们只需要进行点击添加习惯即可

2、在添加习惯库中包含了许多习惯养成项目,这些项目已经按照类别进行了划分,用户可以选择现有的也可以自行创建新的。

3、按自己的要求进行填写好习惯养成计划

4、填写好的会显示在首页面,完成一次目标任务就要点击一次图标,完成好后就可以打卡了

5、在创建习惯页面上还有种植植物选项,选择种植植物

6、在花店有各种各样的植株可以进行种植,前提是需要更多的柠檬叶,柠檬叶能够通过每日完成习惯打卡获得

7、选择好植物,就能种植属于你自己的一棵小植物了,需要你每天坚持打卡,陪它一起成长

习惯的养成

习惯的形成大致分三个阶段:

1、一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。

2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。

软件亮点

1、针对各类打卡服务更精准的了解,非常的实用;

2、各类不同信息可以更快的查看了解,十分方便;

3、让用户感受到习惯打卡的手游网便捷,操作简单便捷化;

4、能根据自己情况进行习惯打卡、目标制定等操作;

5、享受随时在线添加个人习惯,制定专属计划安排;

6、用户可以随时为你带来更便捷的习惯打卡服务。

常见的好习惯

1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。

3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。

4、劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5、不要久坐。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

6、吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。同时,绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。

7、坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

8、阅读的习惯。一个人,如果养成了良好的读书习惯,他就会受益终生,他的人生就会异常精彩。

更新日志

v3.0.11版本

大家好呀,小柠檬这一版更新主要是对以前问题的修复和体验的优化。请大家及时更新哦!

v3.0.6版本

大家好呀,新年后的第一次更新来了!这次主要升级了以下功能:

1. 增加了首页图片;

2. 增加了单个习惯的统计;

3. 优化了小组件的一些功能;

4. 其他的一些体验优化和问题修复。

期待柠檬点点在新的一年里,与大家共同成长,培养更多良好的习惯。

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柠檬点点官方版是一款轻松有趣的休闲益智游戏。玩家将操作小球通过各种障碍,收集地图上的柠檬,享受清新可爱的画风和欢快的背景音乐。游戏操作简单易上手,但挑战性十足,适合各年龄段玩家放松娱乐。
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详细信息
  • 游戏大小78.76MB
  • 系统要求Android 4.0 或更高版本
  • 游戏语言 简体中文
  • MD55d0f30ff04ec3deab016fe1143044561
  • 发行商成都柠檬有梦科技有限公司
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